Dimanche 23 Mai 2009
145 km, 2500m D+
4h41 (30km/h),
Et avant tout, un grand Merci à ma Chérie, qui m'a accompagné tout au long de ce long week-end de l'ascension, et qui, même si nous avons visité un peu, aura passé beaucoup de temps en voiture ou à m'attendre !
Bonne nouvelle, le rhume des foins s'estompe, même s'il n'a pas disparu.
Mauvaise nouvelle, dès l'échauffement, le coeur monte trop facilement, j'aurai le même problème que 3 jours avant à la Walkowiak !!
Autre élément important, la chaleur sera là, d'autant que le départ n'est pas à 8h30 comme je le pensais, mais à 9h !
La parcours est simple :
1km de côte à 10%
15km de faux-plat descendant
15km d'ascension à 6.7% (passages à 12%)
Descente, dangereuse pour ses 4 premiers km (gravillons)
Un peu de plat
17km d'ascension à 3-4%
Descente
11km d'ascension à 6-7%
30km de dscente et plat
En résumé, deux boucles qui nous permettent par le biais des deux cols du Mont Lozère, de contempler des paysages splendides !
Du coup j'élabore une stratégie originale qui a peu de chance de réussir :
Pour amortir le début de la première grosse ascension, je vais essayer de l'aborder détaché, mais sans m'être fatigué
Conclusion, dès les premiers hectomètres, j'attaque et franchis détaché la première côte de 1km
Jusque là, le plan se déroule sans accroc.
Je me mets ensuite à rouler à 38-40km/h, sans forcer, en espérant que le peloton feignassera pendant 15km...c'est là que ça se complique.
Coup d'oeil dans le rétro au bout de 1km, et apparemment ça ne feignasse pas...ok je vous attends les gars, faut pas vous énerver !
D'un autre côté, heureusement que je n'ai pas forcé, parce que c'était condamné de toute façon : celui qui a décidé que le peloton aborderait groupé la première vraie difficulté s'appelle Luc Leblanc, ancien champion de France, 4è du tour et Champion du Monde !!!!
Un peu plus de 40 ans maintenant, il a arrêté le vélo quelques années mais a repris il y a quelques mois.
Mais moi je peux dire que je me suis échappé et que je me suis fait reprendre par Luc Leblanc
;-)))
Ca le fait rire aussi.
Et comme prévu, le rythme est élevé dès le pied de la première ascension. Je m'accroche mais le coeur est constamment à seuil - seuil +5 (178-183bpm), alors, à 6 km du sommet je lève le pied : je pourrais suivre, mais cela me condamnerait à coup sûr à exploser par la suite.
J'ai remarqué que le "monstre" de la Lozérienne n'était pas loin derrière moi.
Je fais donc les 4 premiers km de descente dangereuse très prudemment et il reviens sur moi.
Il est inscrit "Columbia" sur son cuissard. Effectivement il est facile de se retrouver sur orbite, de recoller sur quelques concurrents et de former un groupe de 7 avant la deuxième ascension...qui arrive très vite.
La chaleur commence à être importante et tout le monde souffre. Le groupe se disloque petit à petit. Nous sommes 2 à nous accrocher derrière celui qui mène le groupe, puis il nous lâche irrémédiablement.
Je me retrouve donc seul avec Camille Fabre, qui m'a battu au sprint à La Lozérienne (il a fini 6ème, moi 8ème) ! On souffre beaucoup tous les deux, la chaleur m'oppresse, il me prends quelques mètres et m'encourage, puis je le décramponne presque et lève le pied (et ça m'arrange drôlement)
Dans la descente qui suit, Mr le monstre revient sur nous...lui a fini 7ème à la Lozérienne
C'est bien, on se retrouve tous les 3 !
Dans la dernière ascension (Col de Finiels), Luc Crapez (Mr Monstre) est décramponné tout de suite... L'ascension est longue, il ne reviendra plus.
Camille me lâche et me prend une centaine de mètre. Je gère, sachant que je peux accélérer un peu pour le reprendre vers le sommet si je n'y arrive pas avant. Le coeur est tout de même aux étoiles, coincé semble-t'il depuis 4 jours à des fréquences supérieures à 175bpm dès que ça monte. Puis je reviens progressivement et à 3 km du sommet je le reprends et l'emmène dans ma roue. Il est ravitaillé et me donne un peu à boire (sympa !).
Nous sommes repris à 200m du sommet par un concurrent revenu du diable vauvert !!
La descente est rapide, puis nous terminons en nous prenant des relais très réguliers.
A 3 km de l'arrivée, le 3è concurrent nous dit, à Camille et à moi, qu'il ne nous fera pas le sprint.
Nous allons donc nous expliquer tous les deux, ce sera la revanche de la Lozérienne !
A 1km de l'arrivée, Camille attaque alors que je termine un relai...que je n'avais pas pris à fond, pas fou !
Je reviens sur lui...1 point pour moi, mais ça fait mal
On se serre la main en se marrant.
A 500m de la ligne, il remet ça en attaquant juste avant un virage à 90° qu'il négocie très bien...moi moins bien mais je reviens...1 point pour moi, je suis un peu plus frais que lui mais...ça fait mal
Ca va se jouer au moral, et maintenant j'ai l'ascendant sur lui, alors je contre au pied des 300 derniers mètres en côte.
Bon sang que ça fait mal
Au bout de 100m, des supporters encouragent Camille, mais je remarque que leur regard se porte quelques mètres derrière moi ! Il a lâché prise !
J'insiste encore 50m et me retourne. Ouf, il finit tranquille, je peux me relâcher aussi.
Mais même en me relachant, qu'est ce que ça brûle !!
14ème (mais seulement 9è de ma catégorie).
Camille finit 15è et Luc "Columbia" Crapez 20è (il a un peu craqué dans le dernier col)
On peut donc dire que j'ai fait un peu mieux qu'à la Lozérienne, et j'en suis très satisfait, compte tenu de ce rhume des foins et des 2 petits jours de récupération après la Walkowiak !
Nicolas
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