Ultra Trail de Vulcain 2012

Ultra Trail de Vulcain

Dimanche 4 Mars 2012

74km, 2800m D+

Voila quelque chose de nouveau pour moi !

Je n'ai encore jamais dépassé les 25 km à pied, c'est donc un sacré challenge !!!

Je suis complètement dans l'inconnu : la durée de l'épreuve sera de plus de 8h, et je ne sais même pas si mon genou, apparemment délicat au vu de mon expérience de l'an dernier, tient plus de 2 heures, qui est la durée maximale de mes entrainements cet hiver.
En plus de ce genou, il y a toutes les autres articulations, qui sont très peu habituées à ce type d'effort, et rendues potentiellement plus fragile par mon sport habituel, le vélo, qui est un sport "porté" !!

Physiquement, je suis dans une forme ascendante, mais là aussi, c'est franchement l'inconnue...c'est quand même ce qui m'inquiète le moins...c'est dire !

Par contre, Vincent, trailer confirmé, est là aussi. Nous avons prévu de courir le plus longtemps ensemble. Il donnera le tempo au début, ce qui évitera au novice que je suis de partir trop vite, et quand je serai cuit, il partira devant.
Lui ne craint pas ces problèmes tendineux et articulaires, mais est également dans une forme incertaine.

6h du mat', top départ !!
Nous partons donc assez prudemment...enfin...lui, et moi derrière !

Les premières difficultés s'enchainent assez bien. Il ne faut surtout pas forcer à ce moment de la course, mais Vincent se rend rapidement compte qu'il n'est pas très bien. En revanche, je me sens le pied léger comme jamais depuis le début de l'année ! Nous sommes dans les 20 premiers.

Aux alentours du km 15, Vincent me conseille de partir devant...c'est ce que je fais, sans m'enflammer quand même !

Je fais confiance à Vincent pour aller mieux d'ici un petit moment et finir bien, comme il en a l'habitude.

Je vais ainsi gérer seul jusqu'au km 35, début de l'ascension du Puy de Dôme.

J'ai déjà mal un peu partout dans les articulations des jambes, mais le genou me laisse en paix.

Néanmoins je sens que ça va être dur plus tard ;-)

Je monte bien le Puy de Dôme, que je passe en 13è position ! Je n'y crois pas moi-même !

Et ma surprise augmente de km en km, puisque je ne perds pas de place ni vraiment de temps...jusqu'au dernier ravitaillement, au km 51 !!

Je suis encore 13è, et devant Vincent !!!

Là, je prends mon temps car j'ai vraiment très mal partout, et Vincent, qui a fait une grosse descente du Puy de Dôme, m'y rejoint, un peu moins de 5 minutes après mon arrivée.

C'est cool, on va pouvoir recourir un peu ensemble !

Malheureusement, mon genou fait des siennes peu de temps après.

Vincent part devant, car je suis obligé de faire des pauses dans les descentes, voire de marcher un peu : cela ne va qu'empirer, donc autant qu'il ne perde pas de temps bêtement !

Par contre, s'ensuivent plusieurs montées, jusqu'au km 64, qui font que tout compte fait, comme je suis encore performant en montée, je le garde en ligne de mire.

Et je ne perds toujours pas de place, ce qui fait qu'au km 64, je suis 14è !!!

C'est déjà une victoire pour moi, qui ai depuis longtemps explosé mon record de distance !!!

Ensuite c'est globalement descendant, donc je ne peux plus du tout courir : un calvaire à 5km/h pendant les 10 derniers km alors que les autres courent à 12 à l'heure ou plus...

J'ai maintenant vraiment très mal partout (sous et sur les pieds, tendons d'Achille, genous, hanches), j'ai l'impression que mes chevilles ne veulent plus me porter...

La seule bonne nouvelle : je n'ai pas d'ampoules !!!!

Je pers 45min sur ces seuls 10km et je finis en 9h16, en ayant perdu des places mais 28è quand même !
Vincent en reprend 1 ou 2, ce qui le fait terminer 11è en 8h22

Super parcours, par un temps idéal, balisage impecc, état d'esprit et convivialité au top

En plus on fait tous les 2 une belle course !

Pour l'anecdote :
Quel dernier km en descente !! Truffé de marches d'escalier, que je passe l'une après l'autre, comme un vieillard, de côté en me tenant à la rampe ;-))
16 minutes pour ce dernier km !!!
Maintenant ça me fait rire, mais sur le coup je rigolais pas ;-))


Et merci à Julie qui a gardé notre petit monstre toute seule pendant mon absence !

Nicolas